愛密拉健康俱樂部是全國第一家線上視訊直播教學的俱樂部，採用最新串流技術800k/bps-1000k傳送(高清版)，線上教學是一種非常自由而且私密的教學模組。
會員直接從自家的電腦登陸網站，就可以進行線上各項課程，並不需要安裝視訊鏡頭，也不需要下載任何軟件，就算是不會電腦操作的老人家也可輕鬆在線運動。
愛密拉教學課程24小時開放，只要您儲值點數，愛上什麼課就上什麼課。
您要準備的電腦硬體需求......
一般家用電腦即可，不需下載任何軟體、也不需安裝視訊鏡頭。網路連線需求 2M / 256K
使用3.5G網卡（若畫面品質不佳，請換成獨立之寬頻網路）
不建議使用無線網路
當畫面不順暢時，請測試您家中網路下載的速率......
以下請選擇您的連線業者，幫助您了解目前您目前下載速率高低。
如果您測試結果良好，但仍有緩衝、停格等情形，請您再次確認下列可能原因：
★請關閉佔用網路資源之應用程式，如：收發信件、FTP或網路遊戲等。並重新再試一次。
★使用多人學術、多人社區共用、公司網路或是IP分享器等多人使用設備會造成畫面不佳。請更換成獨立之寬頻網路並重新再試。
★您使用的網路連線系統巔峰時段壅塞、瞬斷或不穩定...等因素皆會影響您的畫面品質。請向ISP業者反應協助您解決網路問題。